Těhotenská jóga s předporodní přípravou

Úterní lekce probíhají v Malaya centru jógy a meditace. (Bělobranské nám. 140, Pardubice).

Začínáme v úterý 19. března, na výběr je dopolední čas v 10h nebo odpoledne ve 14:45, čeká nás 6 lekcí.

Rezervace je nutná předem, počet míst omezen, ať máme příjemnou komorní atmosféru s možností individuálního přístupu.

Na začátku lekce budeme mluvit o tématech související s přípravou na porod.

* uvolňovací techniky * fáze porodu * kdy je vhodný odjezd do porodnice * výběr porodnice * porodní přání * léky u porodu a jiné možnosti tlumení bolesti * prevence poranění * šestinedělí * příprava na kojení *

Poté nás čeká jógová praxe, aneb jógou ke snadnějšímu porodu. Na závěr relaxace těla i mysli.

Jsem porodní dula České asociace dul, laktační poradkyně Mamila a lektorka gravidjógy a jógy po porodu.

Připravuji ženy na přirozený porod s důvěrou ve své tělo a miminko. Učím je, jak pracovat se svým tělem a dechem, aby byl porod příjemným zážitkem.

Těším se na vás na jógomatce.

Cena:

Cena za celý kurz je 3 100 Kč.

Možnost zdravotní pojišťovnou proplacení až do plné výše částky kurzu.

Rezervace a info na telefonním čísle 724 716 362, nebo přes formulář na úvodní stránce webu.